Культуризм, или бодибилдинг (англ. body – тело; building – построение), среди остальных видов спорта стоит особняком. В первую очередь из-за своей наглядности. Действительно, спортсмена-бодибилдера среднего уровня можно легко узнать среди толпы людей благодаря огромным мышцам, а если у него соревновательный период – ещё и отличной их прорисовке. Неудивительно, что культуризм очень быстро стал популярен и у нас. Достаточно посмотреть на каких-нибудь голливудских «Коммандос», чтобы понять, что даёт бодибилдинг.

Езда верхом тренирует тело эффективнее любого фитнеса: в работу включаются практически все мышцы, развивается гибкость, усиливается кровообращение, улучшаются осанка и координация движений. Даже двигаясь спокойным шагом, лошадь передает всаднику около ста разнонаправленных двигательных импульсов в минуту, так что отлынивать на занятиях просто не получится. А если принять во внимание мощнейший заряд положительных эмоций, возникающих при общении с животными, то параллельно вы получаете еще и психотерапевтический сеанс.

Мне захотелось подчеркнуть этот банальный очевидный факт, потому, что я часто сталкиваюсь с тем, что мужчины недоумевают: «Ну, я понял, полезное это дело. Но мне лично зачем этим заниматься?». Попробую популярно сформулировать ответ, становясь (насколько мне это доступно) на место мужчин - сильных, умных и красивых, каковыми они, конечно же, являются.

На этой неделе стало известно, что первая ракетка мира Серена Уильямс отказалась от участия в Открытом чемпионате США по теннису из-за травмы, полученной... на дискотеке. Теннисистка во время танца наступила на разбитое стекло, которое вошло в ногу так глубоко, что пришлось делать операцию. Случай, конечно, курьезный, но история мирового спорта знает и более нелепые травмы.

Совместимы ли такие вещи, как накачка и бег? Кто-то пишет, что бег полезен для накачки, кто-то пишет, что эти вещи несовместимы, и от бега теряются мышцы. Если подходить в комплексе, т.е. в сочетании с другими видами тренировок, то сочетание бодибилдинга и бега имеет ряд особенностей.

«Как Олимпийские игры могут мотивировать молодежь в России?» Воистину вопрос, достойный богов. А действительно, как бы ответили греческие боги на этот в общем-то философский вопрос? Ведь Олимпиада самим своим названием прославляет пантеон олимпийцев – кто, как ни они, должны быть заинтересованы в продолжении и развитии этого славного дела? Так давайте же представим себе, как бы выглядела электронная бюрократическая переписка богов на эту тему ;)

Михаил Потапыч Топтыгин. Символ московской Олимпиады-80, утверждавшийся в талисманы официально на уровне ЦК КПСС. "Наш ласковый Мишка", приземлившийся после трогательного полёта во время церемонии закрытия Игр на пивную палатку и помявший её. Любимый медведь советской детворы, чьё тело, не проданное советским правительством за 100 тыс. дойчмарок иноземным коллекционерам, было сожрано советскими крысами в подвалах советского Олимпийского комитета. Вне конкуренции!

Футбольная кричалка «Оле-Оле-Оле» происходит из Испании, где слово «Оле» выкрикивалось на корриде или танцах фламенко. А там оно появилось путём трансформации из слова «Аллах», которое произносили при молитвах арабы, захватившие Испанию в 8 веке.

Если мужчина каждый день будет выпивать по пол-литра пива, то через год он поправится на 8 килограммов. Так считают диетологи. При этом врачи еще не взяли в расчет количество еды, которой пенный напиток обычно закусывают. Впрочем, губит людей не пиво…

Предела человеческим возможностям нет, и это постоянно доказывает нам большой спорт. Конечно, в победах присутствует элемент везения, помочь могут и случайные обстоятельства, но большей частью успех чемпионов — это следствие ежедневного многолетнего труда, а также продуманного питания.